当感情进入平淡期，两个人的关系出现裂痕，两个人的关系迅速恶化，出现冷暴力甚至分居、离家出走等情况时，我们应该如何预防婚外情？

在讨论这个问题之前，处于情感漩涡的朋友们，你们有没有想过：是什么原因导致夫妻关系恶化呢？

也许这个问题会得到很多答案，日常冲突、琐事、关系不和谐等等。

在我作为情感咨询师的工作中，80%以上的丈夫出轨的客户都把矛头指向男方，哭诉他是渣男、花花公子。

事实上，除了之前讨论过的少数男性间的一夫多妻情结外，大部分都是由于两方矛盾的积累而产生的，而日益频繁和扩大的冲突才是导致婚姻减少的罪魁祸首。夫妻之间的信任。

我经常对我的客户说：“情感问题不是一巴掌就能解决的”。就是因为双方开始越来越频繁地互相怀疑、互相指责、互相伤害，才使得感情的裂痕越来越大，形成一个无休止的循环。 。

试想，在这样的夫妻关系中，谁能保证自己的感情生活不会受到小三的干扰呢？

冷暴力是关系恶化的典型表现。虽然叫冷酷，但它仍然是家庭暴力的一种，只不过它比家庭暴力更难定义和评价。

由于没有明确的法律限制，维权也没有规则可循，大多数婚姻只能自己处理这个问题。但在关系恶化到这个阶段之前，你需要开始警惕并防范。

预防自然从提高免疫力开始，所以首先我们来说说一些导致冷暴力的雷区。任何关系的恶化都有诱因。下面我们就来说说一些比较常见的：

首先，把男人当儿子是问题婚姻中最常见的模式。大多数女人在婚姻中追求的是责任感。她们希望自己的男人能够养家糊口，给她们安全感。

在我担任情感咨询师的这些年里，我经常听到客户抱怨他们的男人像孩子一样不成熟，永远长不大，不知道如何照顾别人。

有的时候，妻子总觉得自己的男人什么都做不好，所以什么事都得自己亲力亲为。

夫妻再恩爱，终究还是两个人。一个人一旦犯了错误，就会受到各种各样的抱怨和指责。

所以在教育男人方面，有些女人就像一位强势的母亲，忙着指责、拒绝信任、接管一切。

正是这些看似不起眼的抱怨，挫伤了男人的积极性，让他们感到被排除在婚姻关系之外。

如果你长期保持这种对待儿子的方式，有一天他给你带来一个“儿媳妇”，你也不会感到惊讶。

大家好，我是情感专家@宇文peng。多次担任​​深圳卫视《第一调解》特约调解专家。感谢您阅读本文并通过本文认识我。

从事情感咨询行业多年，我发现很多绝症情绪都是被“拖出来”的。这归根结底是因为很多人在遇到情感问题时缺乏合理有效的方法，从而让问题变得更加严重。

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其次，是算旧账。揭旧账是两性矛盾中很常见的现象，而算清旧账的能力是女性与生俱来的天赋。

从心理学的角度来看，男性和女性的思维模式存在显着差异。

男人注重逻辑，更注重外部世界，往往追求更多的结果。他们重视结果，但不专注于结果。

女性则恰恰相反。他们的感性让他们更在意外界的评价和细节，因此他们也会在意冲突的过程。

女性的思维结构决定了她们同时处理很多事情的能力，比如一边打电话一边听周围人的八卦，或者一边看电视一边织毛衣。

同样，当夫妻之间出现矛盾时，也可以一边回忆过去的种种关系，一边与男方针锋相对。

简而言之，女性天生具有四面八方的视野和四面八方的听觉能力，但这种对细节和记忆的敏感度通常被用来算旧账。

其实，女人的算旧账大多只是为了逼迫对方承认自己的错误。与其让冲突日益激化，不如双方各退一步，世界才会更加光明。

毕竟，生活总会继续。

最后，如何应对男人的沉默？许多女性客户表示，这是她们最头疼的问题。

尤其是两个人发生矛盾的时候，男方一言不发，甚至假装对方不存在的态度，往往会让两人的关系变得紧张。

近70%经历过类似问题的客户表示，他们认为丈夫的行为是一种冷暴力。

而往往在这个时候，女人很容易将矛头指向对方有出轨倾向，两人之间的信任就在这样的误会和冲突中变得支离破碎。

那么，男人的沉默是不是就是忽视女人的表现呢？事实上，绝大多数情况都是负面的。

男人面对家庭纠纷时，通常会选择默默处理。她们的本能更加理性，所以很多时候她们比女人更快地认识到吵架永远解决不了问题。

因此，他们不知道该如何应对，所以通常都会选择默默地停下来。或许说到这里，有的朋友就要问了：他难道不懂得哄人吗？

其实这个问题很简单。你想想，他真的没有哄过你吗？如果哄得有效，那么两人的关系也不会恶化到这种程度。

另外，当男人面临巨大压力时，沉默或者让妻子独自抽烟、玩游戏、看报纸，也是男人减轻压力的一种方式。

妻子能看出男人的心思，思维模式的不同，就会导致处理事情的方式不同。

妻子们都是善意的，希望男人能够深入她们的内心，向她们倾诉自己的苦闷和忧郁。

男人的天性崇尚力量和力量，能否独立解决问题就是能力的体现。

即使他们不知道为什么不想告诉妻子他们的麻烦，他们也会这样做。

然而，男人应对压力的方式往往会引起越来越多的猜疑，夫妻间的信任也在此时一次又一次瓦解。

当家庭变成战场，双方都是两败俱伤，唯一的赢家就是收拾残局的“小三”。

夫妻之间的矛盾，往往都是因为一些小事而产生的。没有一种关系是永远不会发生冲突的。夫妻之间的矛盾通常会随着时间的推移和亲密程度的增加而慢慢消化。

当冲突积累的速度大于冲突消解的速度时，一方必须学会让步、包容，才能缓解冲突增长的趋势。

女性作为大多数婚姻关系中的情感主导者，对情感的走向有着很大的影响力。

当夫妻之间出现矛盾时，首先要检讨一下自己是否做错了什么。想要得到老公更多的关注，就应该注重提升自己的女性魅力，增加爱情的新鲜度。

抱怨、指责只是解渴的毒药，加速感情的消亡。找到正确的解决方案是最重要的。

修复关系是一个循序渐进的过程，每一步都必须仔细考虑。稍有失误，就会让对方情绪反弹，让和解加倍困难。您是否为此烦恼却又不知道如何执行康复计划？您可以点击下面的卡片加我为好友，我会帮助您走出情感困境。

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