人们一直认为夫妻之间应该互相尊重，吵闹总不是什么好事。
然而，美国最近的一项新研究发现了夫妻吵架的充分理由。研究人员发现，夫妻吵架会对健康产生积极影响，甚至可能寿命更长。
乍一看，相信很多人听到这个研究结论都会感到惊讶！不过，浙江大学医学院精神卫生中心（杭州市第七医院）精神疾病早期干预科副主任医师王益全表示：“这并不奇怪。”
“这项研究主要反映了人际关系中最基本的沟通。只有有效、互动的沟通才有意义。
如果夫妻之间相待如宾，对对方的言行不表态，其实就是毫无意义的零沟通。
所谓夫妻吵架，是双方主动表达内心想法的表现。我们在开展家庭治疗时非常重视这一点。但一定要注意争吵的程度，以利于家庭和健康。 ”王医生说道。
不久前，一家三口来到他的诊所解决“儿子初中成绩越来越差，不想上学”的问题。经过仔细询问，他发现这个家庭的问题症结在于夫妻之间的沟通。
这位妈妈是个很忧心忡忡的人，她认为孩子一定要抓紧学习，不能有丝毫懈怠。因此，作业辅导、兴趣培养等，保证孩子每天的时间都安排得满满当当。
但这位父亲却恰恰相反。他觉得自己以前学习很放松，没有课外辅导也能考上大学。所以，他对儿子应该宽容一些，经常主动约儿子一起玩游戏。
为此，夫妻俩经常吵得面红耳赤，但最后还是愉快地分手了。久而久之，双方都觉得无趣，于是走向了另一个极端，互相忽视。一家人从吵闹变得安静，孩子始终不知道该听谁的。最终，他放开了自己，成绩也每况愈下。
王医生表示，夫妻俩的两种做法是最不可取的沟通方式。
最初的争吵只是为了发泄对对方的不满。他们在表达自己的情感的同时，并没有去思考对方的想法的优劣。最终，他们在争吵中未能进行有意义的讨论，因此未能解决家庭问题。起到促进作用。
之后所谓的“相敬如宾”，其实就是一种冷暴力。双方都在回避沟通，这不利于家庭问题的解决，反而让家庭气氛更加压抑。
因此，家庭治疗的重点是引导他们学会科学地争吵，即进行有意义的讨论。夫妻双方只有齐心协力，才能齐心协力教育孩子。
事实上，美国的这项研究重点关注了 192 对夫妇在 32 年来的相处方式，发现经常吵架的夫妇健康状况不佳和过早死亡的风险较低。
不过，这条规则只适用于“势均力敌”、争吵程度相同的情侣。如果一个人在争吵时控制住自己的愤怒，而另一个人则充分发泄自己的不满，那么过早死亡的风险几乎会增加一倍。
在王博士看来，家庭是社会的延伸，家庭关系的核心是夫妻关系。把对方当作客人来对待，并不是夫妻相处的积极方式。适当的争吵更有利于夫妻关系和家庭的和谐。
至于什么样的争吵才合适。首先，不能无理取闹，不能有暴力、言语攻击、侮辱等行为。这应该是一次有意义的讨论；其次，双方的强度要相等。如果一方强，一方弱，对双方都有害。正如这项研究的美国负责人、美国亚利桑那大学心理学教授凯尔·布拉萨（Kyle Bourassa）所说：“配偶愤怒应对方式越不匹配，过早死亡的风险就越高。” ”。
总体而言，人际关系风格匹配的夫妻更能保持健康。
所以，俗话说：“床头吵架，床尾吵架，夫妻不成夜仇”。对于恩爱的夫妻、和睦的家庭来说，学会吵架也是一门技能。它不仅可以增进家庭关系，还可以延年益寿。
所以
想要长寿
快点结婚吧
不然你跟谁争论呢？
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